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Peito de Frango com Batata no Forno: Receita Fácil

Testada pela Cozinha ZDZ
Peito de Frango com Batata no Forno: Receita Fácil

Fonte da imagem: The Almond Eater

Peito de frango com batata é daqueles pratos que resolvem o almoço sem exigir uma lista enorme de ingredientes.

Aqui em casa, quando tenho alguns filés de frango e batatas na cozinha, gosto de colocar tudo na mesma assadeira e deixar o forno cuidar do restante. O segredo está no corte.

Como o peito de frango cozinha mais rápido do que a batata, prefiro cortar as batatas em pedaços menores e temperar tudo antes de levar ao forno.

Assim, quando o frango estiver dourado, as batatas também estarão macias por dentro e com as bordas bem assadas.

Para o tempero, não precisa complicar.

Alho, cebola, páprica, limão, azeite e algumas ervas já deixam a carne muito saborosa.

Também gosto de colocar um pouco de tomate entre os pedaços, porque ele solta líquido durante o forno e ajuda a formar um molho simples no fundo da assadeira.

O resultado é uma refeição prática, com poucos utensílios para lavar e que pode chegar à mesa diretamente na travessa.

Se houver arroz pronto, melhor ainda.

Uma salada de folhas ou tomate completa o prato sem tirar a simplicidade da preparação.

Para quem acabou de acompanhar a receita de frango desfiado com batata no forno, esta é uma maneira diferente de trabalhar praticamente os mesmos ingredientes.

Aqui o peito de frango fica inteiro e assa junto com as batatas, deixando o prato com uma apresentação mais rústica.

Nesta Receita
20 min
Preparo
1h
Cozimento
6
Porções
Fácil
Dificuldade
Brasileira
Cozinha
390 kcal
Por porção

Ingredientes

Vídeo da Receita

Vídeo: Peito de Frango com Batata no Forno: Receita Fácil

Modo de Preparo

  1. 1 Comece descascando as batatas e corte-as em pedaços médios. Se forem muito grandes, divida cada pedaço ao meio para que cozinhem mais rapidamente.
  2. 2 Coloque as batatas em uma panela com água e uma pequena quantidade de sal. Leve ao fogo e cozinhe por aproximadamente 8 minutos depois que a água começar a ferver. Elas não precisam ficar completamente cozidas. O objetivo é apenas começar a amaciá-las.
  3. 3 Escorra as batatas e reserve.
  4. 4 Enquanto isso, coloque os filés de peito de frango em uma tigela. Acrescente o alho amassado, o suco de limão, a páprica, o orégano, a pimenta-do-reino e o sal.
  5. 5 Misture bem, virando os filés para que o tempero cubra toda a carne. Deixe descansar por cerca de 15 minutos.
  6. 6 Corte a cebola em pétalas e os tomates em pedaços grandes. Esse corte mais rústico funciona bem porque os vegetais vão assar junto com o frango.
  7. 7 Preaqueça o forno a 200 °C.
  8. 8 Unte uma assadeira grande com uma colher de azeite. Distribua as batatas, a cebola e os tomates.
  9. 9 Coloque os filés de frango entre os vegetais. Regue tudo com o restante do azeite e acrescente a meia xícara de água no fundo da assadeira.
  10. 10 Cubra com papel-alumínio e leve ao forno por aproximadamente 25 minutos. Essa primeira etapa ajuda o frango a cozinhar sem perder tanta umidade.
  11. 11 Retire o papel-alumínio e vire cuidadosamente as batatas. Regue os filés com o caldo que se formou no fundo da assadeira.
  12. 12 Volte ao forno, agora sem cobertura, por mais 20 a 25 minutos. O frango deve ficar completamente cozido e dourado na superfície, enquanto as batatas ganham cor nas bordas.
  13. 13 Se quiser um dourado mais intenso, aumente o forno para 220 °C nos últimos 5 minutos.
  14. 14 Retire a assadeira do forno e deixe descansar por alguns minutos. Finalize com cheiro-verde picado antes de levar à mesa.
  15. 15 Sirva os filés acompanhados das batatas e dos vegetais assados, aproveitando também o caldo que ficou no fundo da assadeira.
Dicas da Receita
  • Escolha batatas de tamanho parecido para que todas cozinhem de maneira uniforme.
  • O pré-cozimento das batatas é útil porque evita que o frango fique pronto muito antes delas.
  • Não precisa cozinhar completamente as batatas na panela. Elas ainda passarão bastante tempo no forno.
  • Se os filés forem muito grossos, faça um corte horizontal para reduzir a espessura. Isso ajuda a evitar que a superfície fique pronta antes do centro.
  • O azeite pode ser substituído por óleo, mas o azeite combina especialmente bem com os temperos e os vegetais assados.
  • Para um sabor diferente, acrescente alecrim fresco à assadeira.
  • Pimentão também combina muito bem com essa preparação e pode ser colocado junto da cebola e do tomate.
  • Se quiser mais molho, aumente a quantidade de água para cerca de 3/4 de xícara. Não exagere para não cozinhar as batatas em vez de assá-las.
  • O papel-alumínio deve ser retirado na segunda etapa. É justamente nesse momento que o frango e as batatas começam a ganhar aquela aparência dourada.
  • Se o frango estiver dourado antes das batatas, retire os filés da assadeira e deixe os vegetais continuarem no forno por mais alguns minutos.
  • Um pouco de queijo ralado colocado sobre o frango nos minutos finais também fica muito bom.
  • Para uma refeição mais completa, sirva com arroz branco e uma salada simples.
  • As sobras podem ser desfiadas e utilizadas no recheio de sanduíches, tortas ou omeletes no dia seguinte.

Escrito por

Márcia Oliveira

Especialista em Casa, Cozinha e Cuidados do Lar | UFG

Márcia Aparecida Oliveira, 35 anos, é redatora do ZDZ Receitas, especialista em cozinha caseira, organização e cuidados do lar. Filha de família simples, estudou sempre em escolas públicas e formou-se pela Universidade Federal de Goiás (UFG). Ao longo da carreira, escreveu para grandes portais e veículos de comunicação, incluindo Terra, Globo e Record, além de outros projetos digitais. É criadora de um dos métodos de limpeza de cozinhas mais populares da América Latina e transforma a experiência de mais de uma década cuidando da própria casa em conteúdos práticos e acessíveis. Mãe de três filhos, vive atualmente num sítio ao lado do marido, dos seus cinco cavalos e da rotina tranquila do campo, onde continua a cozinhar, cuidar da família e escrever sobre tudo aquilo que aprendeu dentro de casa.

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